Yogacentrum Varsseveld/Heelweg Hatha yoga Ontspanning Zwangerschapsyoga Babymassage Meditatie

 Hartelijk welkom op de site van

Op deze site staat alle informatie over de mogelijkheden bij Yogacentrum Varsseveld/Heelweg. De diensten die wij aanbieden zijn:
hatha yoga ontspanningslessen, zwangerschapsyoga, babymassage, gesprekstherapie en meditatie.

Hatha yoga ontspanningslessen

Het is de bedoeling om via eenvoudige lichaams en ademhalingsoefeningen het verschil te ervaren tussen een gespannen en een ontspannen lichaam, en hoe d.m.v. van de adem spanningen los te laten. Het hele lichaam zal daardoor gezonder, krachtiger en soepeler worden. Men gaat beter en bewuster ademen. Omdat lichaam en geest in de yoga altijd samen gaan, zal ook de geestelijke conditie positief beïnvloed worden.

Doel van de hatha yoga lessen zijn, ontspanning, los laten, zodat je er de hele week weer tegenaan kunt, bewustworden. Iedereen mag op zijn eigen niveau mee doen, om zo de eigen grenzen en mogelijkheden te ervaren. Geleidelijk aan zullen deze grenzen in positieve zin worden verlegd. Iedere les eindigen we met een diepe ontspanning.

Dinsdagavond om 19.00 uur en om 20.30 uur
de Timpe Goorstraat 17 Doetinchem/Gaanderen

Woensdagmorgen om 10:00 uur
Donderdagavond om 19.00 uur
Yoga Centrum Spul Harensweg 3 Varsseveld/Heelweg

 
Zwangerschapsyoga

Het is de bedoeling om via eenvoudige lichaams en ademhalingsoefeningen het verschil te ervaren tussen een gespannen en een ontspannen lichaam, en hoe d.m.v. van de adem spanning los te laten. Men leert beter en bewuster ademen. Het hele lichaam zal daardoor gezonder, krachtiger en soepeler worden, ook de geestelijke conditie zal positief worden beïnvloed. We besteden ook veel aandacht aan het contact met de baby in de buik. Zwangerschapsyoga zal je helpen meer rust en vertrouwen te krijgen in jezelf, we gaan leren naar de weeën toe te ademen en te ontspannen, om zo de zwangerschap en de bevalling als zo positief mogelijk te ervaren. Tevens besteden we een avond aan het masseren in de zwangerschap.

Babymassage

Eens in de zoveel tijd komt er een groep samen, en gaan we onze baby leren masseren. Het doel van de babymassage is, de band tussen moeder en kind te versterken. Aanvoelen, wat er in de baby omgaat, en hoe het in zijn vel zit. Babymassage brengt zowel voor moeder en kind rust en harmonie, de baby zal gezonder en krachtiger worden, en ook de geestelijke conditie, wordt door de massage en de aandacht van de moeder naar het kind, en van het kind naar de moeder, positief beinvloed.

    

Donderdagavond om 20:30 uur
Yoga Centrum Spul Harensweg 3 Varsseveld/Heelweg

Gesprekstherapie

Via gesprekken gaan we op zoek naar de oorzaak van onze klacht, of probleem. In deze gesprekstherapie staat het luisteren centraal, zodat de persoon, als vanzelf bij het antwoord, en/of de oplossing van zijn/haar klacht en/of het probleem komt.

Magnetiseren – ademhalingstherapie

Via magnetiseren, of ademhalingstherapie kunnen we blokkades opheffen om zo meer ruimte te maken in het lichaam.